1.减肥：如果是通过减肥一个月瘦20斤，一般是正常的，但不提倡。减肥需要循序渐进，每个月瘦2-5斤是比较合理的。如果一个月瘦20斤，使脂肪大量减少，体内可能会产生一个月瘦20斤一般不是真的，可能会对身体健康造成的影响。采取不健康的减肥方法，容易引起身体出现营养不良或者是贫血的症状，身体肥胖可能是受到遗传因素影响，也有可能是跟不良
一个月掉20斤是很正常的现象，做瘦身管理服务时曾接待过300斤的20岁小伙3天掉秤16斤！一个月能瘦20斤一般不是真的，如果过度减肥会使身体出现营养不良，对身体健康造成影响。如果想要减肥，可以通过抽脂手术以及埋线减肥的方法调理，都可以使身体达到快速变瘦的目的
一般情况下，一个月瘦20斤的速度过快，可能不太正常。通常而言，每周减重1-2斤为宜，通常不容易反弹。而一个月减重20斤的速度过快，容易导致营养不足。此外，减重需要减少食物的摄通常情况下，一个月减20斤属于正常的情况。如果患者的体重基数比较大，而且严格控制饮食，也严格参加体育锻炼，此时减掉的体重相对比较大一些，可能在20斤左右。这属于一种正常的
