所以晚上比早上胖2~3公斤是正常的身体状况。同时也表示经过一整天的饮食和新陈代谢，身体没有肥胖的迹象。02 晚上比早上重3公斤以上根据人体的生活规律，晚上会更重一些。但是如果对正常人而言，早上体重应该比晚上轻2到3公斤左右，而采取节食减肥方式的人恰恰会相反，晚上体重会比早上体重更轻，在体重下降4公斤以上时，说明减肥已初见成效，但节食并非是最好
晚上体重比早上轻可能是由能量差异、水分差异或尿液原因导致。由于白天消耗的食物量很少，身体消耗的能量和晚上比早上重：晚上重了，和我们饮食是有关系的，吃多了较多的高热量的食物或是高糖食物，在身体进行脂质转化之后，就会出现体重增加的现象，在小范围增加是正常的现象，也不会影响到减肥，
人类的膀胱容量也有300~500毫升[4]，一泡尿下去又是大半斤。这个大概就是早晨比晚上体重轻的主力因素💖💖💖 2、晚上体重，轻于早上体重如果白天吃的比较少的话，经过了一天的代谢，那么身体内多余的水分和粪便已经被成功的排出体内了。有可能会导致在晚上称体重的
1、晚上体重，重于早上体重在减肥期间对家的称体重时间是早上起床后大约7:00左右，而且如果你想唱出自己的真实体重，最好是起床之后先不要喝水，不要吃东西，上完厕下面是小编分享的晚上跑步和早上跑步的减肥效果哪个好，一起来看看吧。早晨跑步更好一、跑步减肥的最佳时间是早晨和傍晚。二、早上空气清新，很是有利跑步，迎着和暖的阳光，
到了晚上之后，一般来讲，体重是比早上要重的。但是如果有一种情况，就是说发现晚上体重比早上轻。对于减肥的朋友来说，这种情况在生活中很常见。减肥的人如果吃的东西在起床之后所以说，早上和晚上体重的差异，如果不考虑大便的话，还是以水分的变化为主。一般来说早晚体重波动在500克~1500克之间都属于正常。至于脂肪，福大夫先告诉你一个好消息：晚上脂肪确实也
