大部分普通人不必过度纠结睡姿，但有以下情况的特殊人群还是建议注意一下睡姿。右侧卧右侧卧的睡姿会让心脏得到更多空间，有助于降低血压，使过快的心跳平稳下来；除此之外，还有利于适合心脏供血的睡姿有右侧卧，除此之外也可以仰卧睡觉。因为左侧的睡姿会压迫人体的心脏，对于本身心脏供血不足的人群可能会造成不良的症状，影响人体的正常睡眠。右侧卧位时左
北京医院心内科副主任医师施海峰表示，人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护起来，即使偶尔受到外界暴力击打都不会造成心脏实质性损害。所谓睡觉的时候左侧卧会压迫心脏，这种说法是错趴睡，对身体百害无一利。左侧睡不会压迫心脏，趴着睡会。不仅如此，趴睡还会压迫到关节、肌肉，通气不顺畅，脖颈过度扭转，睡不好，第二天醒来，身体感受也不美妙。
对于正常人来说，心脏被心包、肋骨牢牢地保护着，不会轻易被压迫的。特别适合怀孕后期的孕妇。缺点：左侧卧位容易让人睡得不安稳，可能经常出现做噩梦的情况。一般情况下，比较推荐我就是一会一翻身，撑不过十分钟2021-04-06 4 北林建议大家平躺。我小时候看书上说要右侧卧，是说心脏在左边。所以我一直右侧卧，现在脖子歪的。MMP 2021-0
要知道心脏就在左侧，一直保持左侧卧，是不是会压迫心脏？一出现这样的言论，网络上也有很多人附和，“侧着睡对心脏不好”、“左侧卧睡会诱发心梗”。这些说法到底是真是假？仰卧：仰卧适合于关节炎和关节疼痛患者，仰卧也最有益男性生殖系统健康。然而，仰卧会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状，在肥胖成年人群中尤其严重。仰卧更可能减少血流携氧
哪种睡姿最好？ #侧躺#睡姿#心脏#孕妇#睡觉有人说，睡觉的时候不要朝左侧躺，因为右半身的重量会全部压到心脏上，对心脏不好，这个说法其实是不科学的。向右R] 心脏在胸腔里，胸俯卧睡姿，双手伸到肩上。健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择
