紫砂锅煲汤食谱大全一、清燥润肺老鸽汤1、用料：鸽子2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。2、做法：(1)将每只鸽斩成四大块，放进开2、酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一包，排骨四两。作法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，用姜、葱、酒煮五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放入炖锅内加
ˇ▽ˇ 20西红柿土豆炖牛肉21蒸鸡蛋羹22油焖大虾23蒜苔炒肉24腐竹烧木耳25酸辣土豆丝26川味回锅肉27椒香辣子鸡28#猪年#红烧猪蹄29鱼香肉丝30凉拌藕片应季菜肴趣味馒头93分享我的菜谱
第一天
＋ω＋ 1牛肉炖莲藕山药
2乎茄子
3煮鸡蛋
4红豆麦片粘米饭
第二天
＋ω＋ 早餐1红豆红枣花生枸杞粥。2顿牛肉萝卜南瓜胡萝卜3凉拌苦瓜4黎麦粥
?＾? 第三天
∩＾∩ 排骨海带，胡萝卜汤
排骨南瓜汤
黎麦
紫砂电炖锅食谱一：土豆鱼头汤。材料：新鲜鱼头一个、土豆2-3个；姜、蒜、葱适量；做法：1、将鱼头洗干净，撒上盐腌制片刻，土豆洗净切成2-3cm的片；2、把鱼头放进主要是你没有找对做饭的秘诀！试一下紫砂锅秘制土豆炖肉和板栗鸡汤，紫砂内胆，吃得健康，吃得放心。用温火慢炖至肉质酥烂，鲜香可口，把营养和汤汁紧紧的锁在食材里面，配料简单，好吃又下
紫砂电炖锅食谱一：土豆鱼头汤。材料：新鲜鱼头一个、土豆2-3个；姜、蒜、葱适量；做法：1、将鱼头洗干净，撒上盐腌制片刻，土豆洗净切成2-3cm的片；2、把鱼头放进烧红的油锅中煎至两面电紫砂锅煲汤菜谱一：一品鲜萝卜浓汤原料：筒骨汤、虾米、蟹肉棒、牛筋丸、猪肉丸、萝卜、芹菜、姜、盐、白醋。做法：1、萝卜切小块，把牛筋丸猪肉丸对半切开，十字交叉切成花
我的食谱：腊肠煲仔饭🍚/蜜汁焖鸡翅🍗/桃胶雪燕皂角米糖水🍯/南瓜粥🥣
更多食谱大家可以自己去发掘～
一款很迷你小巧的电炖锅适合独居宿舍或情侣使用颜值高功率200w 一般宿舍也可以使用电炖紫砂锅菜谱一：柴鸡炖口蘑原料：柴鸡1 只，口蘑150 克，食盐5 克，葱5 克，姜3 片，蒜5 瓣，花椒5 克，干辣椒5 个，料酒5 克，胡椒粉5 克，植物油1 汤匙。做法：1.干口
