眼睛过度疲劳一般是因为注意力高度集中，强光或者干燥环境过度使用眼睛所导致的。在眼睛疲劳疼时可以用手对眼睛做眼保健操按摩；其次还可以热敷眼睛，促进眼部血液循环；最后还可以遵医嘱使用眼药水，眼睛过度劳累导致疼痛，建议您可以使用热毛巾热敷眼罩缓解眼疲劳，也可以多做眼部按摩多做眼保健操，必要
眼睛疲劳疼痛，考虑与过度用眼、用眼姿势不正确，睡眠不足而导致的。建议平素一定要养成良好的用眼习惯眼睛疲劳、疼痛缓解的方法包括专科治疗、改变用眼习惯、药物治疗，具体如下：n1、专科治疗：首先应明确病因并给予针对性治疗，对于全身疾病、心理疾病导致的眼睛疲劳疼痛，需要及
(｀▽′) 眼睛疲劳过度疼可以用按摩的方法来缓解，是一种快速有效的方法，如果使用电脑时眼睛疼痛，应该使用，直接所以当感觉视疲劳时，特意地眨几下眼或者打个哈欠，湿润眼睛的同时还能给眼睛小小的按摩。🤡🤡🤡 2、用凉水洗脸长时间过度用眼导致眼部充血发红，用流动的凉水洗脸可缓解眼部充血症
＞＾＜ ◎利用理疗的方法使眼睛放松常做眼保健操有益缓解眼球干燥，比如上下左右转动眼球、眨眼至少20次、按揉太阳穴等眼周穴位。◎采取热敷的方式改善眼周供血、缓眼保健操是对眼周穴位进行按揉，这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼部神经营养，帮助缓解眼睛干涩疲劳。3.常眨眼眨眼是具有保持眼球湿润的作用的，容易出现眼睛干涩痒的人群，可以有
