取决于个人的食量，一般来说，1/3 ~1/2杯就够了。如果要加红豆，莲子，红枣，米饭可以酌情减少，水和米的比例大概是1 : 20 ~ 1 : 25,煮粥的时候注意经常搅拌，不然会糊锅底。煮一碗大米汤4碗粥。一杯米大约100克，100克大米正常可以煮180克米饭。只要把手掌浸在电饭锅里里面放好已洗干净的米，如果那水浸过五只手指就是够水了。大米中的蛋白质主要
你的一杯是多大，我想知道放多少米Live without envy(作者) : 一杯200ml的样子，我放了半杯Live without envy(作者) : 你的水放少了，一般白粥比例是米：水=1:10这样，我也是小红书查▪米量📍¹/₈杯黑米、¹/₈杯香米、¹/₈杯红豆，最后份量的位置介于½和¼刻度中间。▪水量(一份杂粮) 📍❼份水，稠度适当，舀起来的每一勺都是均匀的杂粮，一个泡面碗可以盛满，
在一般情况下，一杯米可以煮4碗粥。这个量并不是固定的，具体会受到米的质量、加水量、煮粥时间等因素的影响。制作步骤方面，首先需要准备米和清水。然后将米加入1、正常比例，口感刚刚刚刚好：一般煮粥，正常的米水比例建议在1:8，就是一杯米倒入八杯水的比例。这一比例煮出来的粥口感是刚刚好的，不会粘稠也不会觉得稀。所以平常煮粥按
温度慢慢煮半个小时就可以直接喝了，除此之外还可以把小米淘洗干净放到电饭锅里，加入淘洗好的绿豆，再加入清水和冰糖，然后加入淘洗好的银耳，这样慢慢煮一个小时，美味好吃的银耳小米绿在此之前我煮饭的米和水比例是1:1。而煮粥我是1:5，比较浓稠。下次我考虑试试煮四分之一杯米，
