研究表明，大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期，受过抑郁症的困扰。国际标准抑郁症测试题是一种测量抑郁的工具，目前是国际上最广泛使用的标准抑郁症心理测试题。本测试主5. 我吃得跟平常一样多。☐没有或很少时间☐少部分时间☐相当多时间☐绝大部分时间或全部时间6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。☐没有或很少时间
接下来大家可以做以下21组题目，自测一下自己是否有抑郁症。暖心提示，测试仅供参考哦！做完了吗，看看结果吧！总分10分：你很健康、无抑郁；总分10分—15分，你有轻度情绪不良，要注意调节；总分心理测试：测一测你的抑郁程度1 1.0、我没觉得悲伤。1、我感到悲伤。2、我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。3、我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。2.0、
1.悲伤：你觉得经常觉得悲伤或泄气吗？无0分、轻度1分、中度2分、重度3分) 2.沮丧感：会经常感觉自己的前途渺茫？3.自我评价低：你觉得自己是毫无价值的吗？4.自卑感：你觉得自己⭐️对于抑郁症，我们可能只是怀疑自己有抑郁症的症状，但是又不敢确定。当你出现以下症状，可能你正处于抑郁状态：✅1.长期处于抑郁、沮丧的情绪，至少持续出现2周。✅2.对什么事情
我朋友自测的是重度抑郁，和医生诊断的结果略有偏差。这个受问诊时间、个人表达、医生经验等因素影响，有偏差是免不了的，最后还是要以医院诊断结果为准。如果你患上了抑郁，一定一定这可能你对现在环境的适应力不足，也可能是在稳定的环境中习惯了，缺乏了忧虑心理而造成的。但是，只要积极与旁人沟通，缓解这种压力，并且加强户外运动，这个情况会在一定程度上
