不要在光线昏暗的条件下读书学习，还要注意眼部的卫生，尽量不要用手揉眼睛，能够预防眼部感染。保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至
一、日常保护眼睛的方法1、不要用手揉眼睛不洗手，就随意的揉擦眼睛，特别的容易导致眼部疾病，因为双手接触许多的东西后，容易导致细菌和病毒的残留，如果在接触眼睛就容易导致眼宝宝总是揉眼睛，要根据不同的情况，给予不同的处理方法。1、行为习惯异常。宝宝眼睛无器质性病变，只是习惯为此行为，家长要采用忽视疗法，不要过多关注或说教，在宝宝有此行为时，
3、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。4、多吃新鲜的蔬果：为常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1～2分钟。4.梳子操梳刮全头法手持梳子与头皮保持约90°,用厉梳法，从前额发际正中开始，沿督脉以及两边的膀胱经、胆经走向，逐渐向头顶枕部
因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨1、不要揉眼睛揉眼睛是一种下意识的行为，比如眼睛出现了干涩不适感，或是迷眼睛等问题时，很多人的第一反应就是用手揉眼睛，其实这是一种非常不健康的行为。因为
第二，揉眼睛一定是不舒服，也许是困了，但不一定都是困啊，这要多观察。第三，做好宝宝的卫生，包括眼睛的卫生和宝宝手的清洁，尤其的会爬和刚会走的宝宝，手部接触的东西多了，会有保护眼角膜的常见方式如下：1、避免用手揉眼睛：因为眼睛较娇嫩，角膜需要保持透明度，如果经常用手去揉眼睛，会造成角膜擦伤，避
