减肥一天瘦2两一般是正常的，但是也需要根据具体情况决定。在减肥的时候，还需要选择科学有效的方法尽量避免盲目的节食，否则很有可能会导致营养摄入不足，并且还有可能会导致减肥一天掉2两正常，通常减肥都是循序渐进的，不能马上减得过多。一旦体重下降的过快，身体就会出现内分泌失调，激素分泌异常的情况，而这种情况在女性群体中通常表
减肥一天掉2两正常，通常减肥都是循序渐进的，不能马上减得过多。一旦体重下降的过快，身体就会出现内减肥期间一天掉秤二两属于正常的现象。体重减缓比较少，可能是到了平台期，也可能是运动量不够导致，但是要加强运动量还要控制热量的摄入，坚持几天之后，体重就会
＞▽＜ 减肥一天掉二两一般也算掉秤，由于每个人的身体肥胖情况不一样，而且所采取的减肥方法有所不同，所以掉秤的实际数值也可能会存在一定的差异。在减肥前期的时候一般减肥速度比较减肥一天掉2斤是属于正常的现象，不用太过于担心。因为在刚开始减肥的时候，体重掉的是非常快的一天，掉掉3斤都是属于正常的，随着时间的推移就会慢慢的掉1斤或者
正常的，只要一天减肥不要超过两斤。合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中在减肥期间，每天只瘦几两是属于正常的现象，正常的减肥，每天就是捡掉2~3两，或者半斤左右。体重不会
