自学心理学可以从了解心理学基础理论、寻找优秀的自学教材、参加在线课程、多看心理学相关书籍资料、实践和思考、参很简单,就是在一个安静的角落或完全属于自己的房子,自我对话谈心交流,做自己最好的朋友。
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当我们不确定自己是否做好准备去面对痛苦时,也许最好的方式就是求助心理咨询。如果把心理咨询的过程比喻成渡河,咨询师不仅会一直守护你、鼓励你,帮助你找到方向,给予你勇气穿过急流我从11年正式进入心理行业,那之前很早就开始接触自学心理学了,可以追溯到02年刚上大学的时候。那时候走的很慢,走了很多弯路。为什么走弯路,就是方向不对。现