1.补气血食物：脑供血不足头晕，考虑是血液循环不畅导致的，可以吃些补气血食物，常见的食物有大枣、脑供血不足的人，多吃3种食物，软化血管，更有益于身体健康1.芦笋：芦笋是一种对人体非常好也非常有帮助的蔬菜，在平时经常吃一点芦笋，能够改善毛细血管，对于扩张冠状动脉也是非常有帮
若确定是脑供血不足引起的头晕，那饮食当中要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少进食高糖、高盐、高脂的冬季养生︱脑供血不足吃什么食物？芹菜里面含有非常丰富的芹菜碱，能够让心血管功能维持在正常的水平。芹菜一定要吃叶子，芹菜叶子里面含有非常丰富的维生素c,植物营养元素，营养价值
(＊?↓˙＊) 3. 饮食上，要注意减少高脂饮食，以低脂、低糖、低盐饮食为主，多吃水果和蔬菜；4. 烹饪上选择植物油为主；二是颈椎病不同颈椎病类型造成的脑供血不足症状有所不同1. 只是枕脑血管供血不足并且出现头晕的情况后，在饮食方面可以适当吃以下两类食物：第一，补气的食物。比如鸡汤，牛肉、大豆和虾蟹类等；第二，补血的食物。常见的有红枣、花生、红糖水和桂
头晕脑供血不足时，最好食用具有促进血液循环和提高脑血流量的食物。下面是脑供血不足头晕时可以食用的具有促进血液循环和提高脑血流量的食物：1. 银耳：银耳具有清肺润燥、养1、营养缺乏：如果患者无基础疾病，比如高血压、糖尿病等，仅因营养物质摄入过少而出现供血不足头晕，则碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等可适当增加摄入，常见食物包括馒头、米
