小米粥性凉，不适合胃寒、体寒的胃病患者吃，同时幽门感染会导致胃黏膜出现损伤，吃小米粥的话会稀释胃酸，容易刺激胃分泌更多的胃酸来进行食物的消化，也是不利于肠外表金黄的小米煮熟之后味道清甜爽口，即便是连续一个月拿它当晚餐，也不会觉得腻。小米中含有丰富的氨基酸和b族维生素以及铁和钙等微量元素。每天晚上喝一碗小米粥，不仅可以促进肠
连续一个月晚餐都喝小米粥，会加快肠胃的吸收和消化，能让人体补充到充足的营养，对提升身体的免疫力会有好处。也可减少脂肪堆积，需要瘦身的人，可以适当多吃点小米粥，有助于减重我记得之前我爸爸他给我讲他自己的一个亲身经历，就是她有一次，年轻的时候因为打架，然后受伤了之后，喝了半个多月的小米粥，然后身体就特别的好，恢复也比较好，还有一些像有骨折呀，或者
ˋ０ˊ 冬季是三高的爆发季，因温度比较低下，人们的饮食多以热性为主，会对血管造成一些刺激，引起一些不必要的麻烦，不妨在晚上的时候，改吃点小米粥。食用之后，可以提高身体中新陈代如果只喝小米粥，会出现体重下降。小米粥属于杂粮，淀粉含量低于面粉和大米，脂肪含量则更低一些。而且小
↓。υ。↓ 第一，她还是会漏吃早饭，想起来就吃，没想起来就不吃，这就会导致胃酸分泌过量，加重胃溃疡；第二，小米粥喝太多，连续喝了近一个月的小米粥，胃部的功能逐渐衰退，所以后续再喝所以，常喝小米粥，对于溃疡患者来说，反而会加剧症状的恶化。除了小米粥，这2种食物常吃，也非常伤胃，建议少吃1、辣椒食物不能吃太辣，太辣的食物容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反
小米粥……身为一个北方人，一日三餐是有两餐喝小米粥的……小米粥属温性，养胃，热量不高。减肥期间包括减肥成功后我几乎每天都喝，很健康的一种食品，但如果想依在听说了小米粥可以养胃之后，刘大妈也开始常吃小米粥了，平时的主饭中，一定会有小米粥这道饭，也戒掉了一些不健康的饮食，就这样，刘大妈连喝了一个月的小米粥，但是
