＞＾＜ 苹果减肥汤可以配合银耳一起煮煮成苹果银耳汤。苹果具有丰富的膳食纤维，对减肥很有帮助。先准备适当的瘦肉，苹果，蜜枣，银耳和胡萝卜。瘦肉要切成片，苹果洗净去皮，去核，切成小苹果减肥汤的做法主要就是将苹果洗干净之后，去皮，去核，切成小块的放进锅里再加上水炖煮，可以根据个人的口味加一点糖也可以不加，要煮15分钟左右，在炖煮的过程中要小火。苹果减
∪△∪ 苹果瘦身汤的做法，苹果瘦身汤怎么做请看步骤：1.食材2.苹果去皮，去核切块儿3.加入适量的水，红枣，冰糖煮开4.煮开后煮5分钟，撇去浮沫，放入枸杞，再煮一分钟关火5苹果瘦身汤夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。原料：苹果、干海带、薏米、瘦肉、盐。做法步骤：第1步、海带泡软，切小块。第2步、薏米用手泡30分钟。第3步、瘦肉飞水，洗
——红枣苹果生姜汤的做法步骤：步骤1、准备一个苹果洗干净切半去核，步骤2、然后切成苹果丁切好放置一旁备用，步骤3、碗里放入几个大枣，步骤4、倒入适量的清水用手搓洗干净。洗好苹果减脂汤的做法，苹果减脂汤怎么做请看步骤：1.冬天里来上一杯，暖暖的2.准备材料，姜和苹果(可去皮可不去皮),红枣和枸杞的量根据个人吧3.清水洗净4.苹果切片，红枣去核切块(我第一次煮忘了切，整个扔
