5、联想记忆法也很有用，学会把东西之间的联系组织起来，记忆的东西多了其实记忆力也会更好因为他们之间的联结更加紧密了拓展记忆力不佳怎么办许多人之所以记忆力不佳，是由如果你经常提笔忘字或记不住对方姓名，可要注意：电脑正在夺走你的记忆力！建议不要过分依赖现代科技，尽量用手做事。别再发电子卡片了，亲笔写张生日卡，不光能给对方意外惊喜，还能通过
≥▽≤ 1、保证睡眠：长时间过度熬夜和右脑容易导致脑细胞损伤，需要保证充足的睡眠，在睡眠过程中恢复精神，提高记忆力。2、合理饮食：也要结合饮食调整，多喝牛奶、核桃、鱼肉等食物，里1、应该保持身心的放松从容不迫的状态，这样才可以更好的启动大脑皮层的记忆装置，并且能够让记忆装置充分的发挥，如果经常性的处于高度紧张或者是心情不愉快的情
背书，一定要选择恰当的时间，在精力充沛下，记忆效果是最好的。而早晨刚刚醒来，是我们精力最足、大脑最清醒的时刻。这个时候背书，事半功倍。2增强记忆力的小诀窍1、选择好背诵时间学习任何一门科学，都需要记忆，没有记忆，则不可能有学习活动。一旦培养了好的记忆力和记忆方法，学生头脑中沉积知识就多，学习各种知识就得心应手，轻松从容，这无疑会对学生的分
＞ω＜ 答案是肯定的，那记忆力是如何通过训练达到提高的呢？在第18届全美记忆锦标赛上，一些记忆冠军们给了我们一些增强记忆的窍门，这些窍门如能正确运用迁移到学习上，相信孩子的记忆力会有1.视觉记忆法在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你
