看食品袋上食品标签的热量数据，1卡=1卡路里=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦，根据这个换算公式来计算就可得出该食物所含热量是多少。举个例子，100克牛奶的热量100克产品的热量=7.6x17+4.6x37+64.9x17=129.2+170.2+1103.3 按照GB 28050-2011《食品安全国家
而按照国家标准计算，该产品能量为1043.8千焦/100克，与标示值相差达594.2千焦。基于超市销售能量值标示不实食品的行为，工商局依据《食品安全法》的相关规定对具体地说，在一个大气压下，1卡是将1毫升（也就是1克）水的温度升高1°C所需的能量。实际生活中，我们常用“千卡”来作为衡量食物热量的单位，也就是说1千卡是将1升水的温度升高1
ˋ﹏ˊ 再乘以相应的热量就可以计算出写在营养标签上的最终热量。所以食品标签上的热量只是近似的值。二、看营养成分表，首先看每分多少克，这里有一些商家会耍小聪明，把每100克改为每30克，不注意看的话就很容易误认为卡路里很低，可以放心吃了。这款荞麦方便面，每袋是60克，也就
1、食品包装袋上的食品标签中的热量都是千焦KJ,但我们通常所说的热量是千卡，路=耳；卡=卡==路=可乐。普通热量表的第一栏是指每份食物中这些营养素的含量。蛋白其实很简单，继续以我截图的麦片为例，它每份热量637千焦，你大致除以4.2,,就是每份燕麦的热量了。对照公式如下：637千焦÷4.2≈151大卡(这里算的是约等于的值) 再简单一点说：就是你
˙＾˙ 食品包装营养成分表中的标注热量，是指食物本身含量的热量，它的测定主要有两种方法，一是用燃烧法直接测定，二是通过测定或计算蛋白质、脂肪、碳水化合物三大供能营养素的在减肥过程中我们会遇到很多带有包装的食品，而计算它的热量来看一天总热量的摄入是燃脂的基础，下面就是我的热量计算方法首先看它的营养成分表，里面有能量一栏，一般都是每百克的热量
