问题分析：你好，你早上天天喝大米小米粥，这种情况一般对人体是没有伤害的，大米小米都含有丰富的营养物小米和大米一起煮粥是很好的，养胃的同时味道还很不错。小米和大米一起煮具有调养脾胃、防止消化不良和防止口角生疮等功效。1.脾胃虚寒：小米性凉味甘，可入脾、胃、肾经。而大
小米和大米一般可以一起煮粥。小米和大米均是日常生活中常见的食物，含有一定的营养物质，如维生素B、葡萄糖等，患者在日常生活中适量的吃可以补充上述的营养。小米和大米均可用大米和小米放在一起煮粥是一种非常普遍的做饭方式。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好，也非常的美味。小米和大米同煮，还能够增加食物的多样性，补充大米中
＞▽＜ 大米和小米是我们日常生活中的最常见的两种谷类，大米常用来蒸米饭，小米常用来熬粥，如果把两者搭配在一起蒸饭也叫二米饭。那么，长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好？我们日小米和大米一起熬粥一般具有养血、助眠和除湿等功效。1、养血：小米中维生素含量高，人体所需的维生素B1可改善缺血养血的功效。小米性质温和，能有效减少胃酸分泌。大米也是一种
ˋωˊ 大米和小米的功效和作用是：将大米和小米一起熬粥，在北方被称作二米饭粥，这样做的功效是：
1.复合口感，引发食欲；
2.常吃小米可以清热解渴、健胃除湿、安眠不会。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可
