应该通过积极的生活方式改变，来缓解记忆丧失引起的头昏症状。首先要保证充足的睡眠，特别是要保证每日1-2小时的深度睡眠，能有效促进脑细胞代谢，缓解神经功能过度紧张，减轻由神可以去医院院医生生开一点处方药就好，如果您还是不放心，可以去做一下详细的心血管疾病的检查，谢谢
这与你的性格有没有关系，比如对自己的要求过高，做事情追求完美等；另外，40岁记忆力差、大脑反应迟钝，通常有年龄增加、情绪影响、抑郁或焦虑等原因，如果是突然感到记忆力差、大脑反应迟钝，可能与其他疾病有关。具体情况如下：1.年龄增加：40岁记忆力
40岁脑子反应迟钝，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是长期精神压力大、脑动脉硬化、阿尔茨海默病、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1您好，您刚40岁就觉得自己记忆力不好，脑子稀里糊涂的，总忘事，逃避问题，觉得脑子不好使，反应迟钝，
最近脑子不好用可能是由于睡眠障碍导致的，由于长时间睡眠质量差导致脑细胞没有得到充分休息，人就可以出现注意力不集中、脑子不好用、反应慢等，主要以调整睡眠为主。最近脑子但是随着年纪的增加，人的记忆力是会变差的。这是正常的。这就需要你在平时生活工作提高自己的注意力。
