通过眼球运动，可以锻炼眼部肌肉，使画质眼睛更加强劲。您可以缓解眼睛的疲劳，而且可以使伪几乎一定程度的恢复。当然，你必须慢慢地保护你的眼睛，使眼睛不能过度劳首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10 分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5 度左右的夹
眼睛周围疼怎么办展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_除此之外，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。避免过度用眼，可以做一些眼保健操，眼部按摩以及冷热敷
患者可以服用维生素B族进行缓解，如维生素B1、维生素B2等。眼睛疼痛也可能是视疲劳引起，通常会导致患者眼睛旁边疼痛，如果是眼皮内外眼角部位出现明显红肿且有压痛，可能是睑腺炎。眼皮热敷，局部用抗生素滴眼液及抗生素眼药膏涂在结膜囊处。如果眼部受到外伤，有可能会引起眼眶内侧
眼睛周围疼最常见的原因为过度用眼导致的眼疲劳，干眼症。首先要去除导致干眼症的诱因，也就是让患者解除眼疲劳的症状。不要过于的用眼，不要长时间看手机，电脑，电视等终端屏幕，1、保持眼睛湿润。长时间对着电脑屏幕实际上会减少眨眼次数，使眼睛变得干燥。尽量经常眨眼，保持眼睛湿润。如果还是觉得眼睛干涩，可以试试人造眼泪。每天不可以用含有防腐剂的眼药
