如果吃面粥比较多，比吃饭更容易发胖。粥类中的淀粉，更容易被人体消化和吸收，而且粥类食品属于液体，和胃肠粘膜接触充分，吸收面积比较大。不过粥类食品，淀粉的方便面比米饭更容易胖，主要原因是方便面的热量更高。100克的面饼和料包大概有450千卡的能量，而100克米饭提供的热量大概是114千卡。由此可见，同等重量的方便面的热量是米饭的4
╯▽╰ 如果在生活中个人长期大量摄入面条或者粥，并且长期缺乏运动，则可能会发胖。因为面条里面淀粉含量相对较多，当淀粉类物质进入身体内之后，会转变成葡萄糖或者脂肪在身体里面大量当然是方便面，方便面脂肪多，不宜多吃.
≥ω≤ 方便面更容易发胖，在坐月子期间一定要多喝点粥类营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得身体有一般情况下，吃面条比喝粥更容易胖。粥里面的含水量比较多，热量相对要低一点；面条属于面食，热量相对要高一点，所以，喝粥摄入的热量没有吃面条摄入的多，故而，二者相比，吃面条可
方便面和米饭本身并没有导致胖的特性，而是取决于其所含的热量和营养成分以及个人的饮食习惯和运动情况。方便面通常富含高热量和高盐分，同时脂肪含量也较高，长米饭和泡面哪个容易发胖？医生回答(1) 王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院营养科米饭和泡面都是容易让人体发胖的，这些食物属于高热量食物，而且不容易消化，所以很可
●﹏● 一般不能直接判断粥和面哪种食物更容易胖，需根据实际摄入量决定。如摄入量相等，一般吃面食摄入的能量更多，相对更容易胖。如有减肥需求，建议日常控制粥类食物及面类食物的摄入p 吃泡面和吃米饭到底是哪个更容易胖啊/p
