-【缺乏运动】经研究表明运动尤其是早起跑步，会让大脑分泌多巴胺和内咖肽和血清素，这三种物质会让人感到轻松快乐。如果大脑中这三种物质缺乏，人就会感到抑郁不快乐。大多数抑郁症患抑郁症的症状分为消极情绪的增加和积极情绪的减少。积极情绪的减少与缺乏多巴胺递质有关。平时表现为精力
抑郁症一般不是大脑不分泌某种激素，而是分泌的多巴胺不足导致的。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要跟体内多巴胺分泌不足有一定关系，因此并不是大脑不分泌多巴胺，而是分泌的多所以，可能答案已经出现了，补充抑郁症患者可能缺少的神经递质，多巴胺、5-羟⾊胺、去甲肾，⽤的就是我们的抗抑郁药物。不同作⽤机制的药物，会对应不同的神经递质，去补充
做了一些测试题，脑电波，核磁共振之类的，最后诊断记得是中度还是轻度忘了，焦虑症和抑郁症都有，也给通常抑郁不是缺乏多巴胺。缺乏多巴胺容易诱发帕金森病，此病可以导致患者出现行走困难、行动僵硬，以及咀嚼
缺铁可降低含铁酶的活性，可导致多巴胺水平降低或受体功能异常。所以，对于缺铁的人，补铁可促进多巴胺分泌还有一种可能的情况是：有些患者服抗抑郁药，自己感觉变得呆滞木讷，思维缓慢。还不如没吃药的时候。同理，这是因为五羟色胺上升引起的多巴胺下降的缘故。而催乳
