大多数研究都表明，对于测量一段时间内身体成分的变化，体脂秤都不够准确。事实上，你可以在几个月内减去脂肪并且增加肌肉，但是体脂秤可能还会告诉你的体脂率升高了。体脂秤最明显体脂秤对于体脂率的估计只能做估算，并不太准确，要想得到真正的体脂率还是应该用计算的方法、方式完成
截图自：某体脂秤电商页面2,从采集的数据还原出体脂率的准确性，即便是采集到足够的数据，但从这些电阻率数值，来推出身体的脂肪比例，仍然需要一个“公式”，而这个公式会和一个人的性通过一些网购平台的评论我们可以发现，几乎很多都是“测不准”“几分钟内体重变了三次”“昨天吃大餐，体脂却下降，跑了马拉松，骨含量倒上去了。”从上述体脂率测量技术中我们知道
体脂秤称重还是准确的，称体脂就有误差了，误差范围一到五个点不等。但也不是说体脂秤完全无用，用答案是：体脂秤给出的数据百分百的不准确。听完我们的解释你就明白了。什么是体脂称？我们为什么需要它？体脂秤，顾名思义就是一把集成人体脂肪含量检测功能的体重秤。过去人们往往更
市面上家用体脂秤采用的是生物阻抗技术，其原理很简单：脂肪组织含水少，电阻大，而肌肉组织含水多，电阻小，当有微弱电流通过人体时，通过电阻大小就可以而评价脂肪含量。所以体脂秤表面所以说，体脂秤准不准是相对的，对于你个人而言，都是准确的，当你长胖或者变瘦时，体脂秤都能发现。因为你进行的是个人的纵向观察。瘦不下来，怪仪器不准，这是典型的掩耳盗铃心态。体脂
