而现实生活中，那些在密闭空间中的怪物其实就是我们心中的恐惧。如果你在一个密闭的环境中时常感到恐惧，你就要靠一些自我暗示来克服幽闭恐惧症。比如，这个地方是安全的，我只是多想了幽闭恐惧症的患者对封闭的空间会有一种焦虑，害怕的感觉。日常生活中很多地方都会引起患者焦虑，例如电梯里，车厢内，机舱内，甚至是电影院，戏院等等地方，患者都会
「幽闭恐惧症」为心理医学上的名词。据说是19 世纪的医师创造这个词。用它来描述一个人身处封闭空间之中时，如电梯、衣柜、库房、洞穴等，内心充斥着恐惧，产生拼你根本不会在意它，但是你把硬币贴着你的眼睛，你除了看到硬币，你什么都看不到！
⊙﹏⊙ 2、系统脱敏法这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令幽闭恐惧症属于神经症的范畴之内，一般遇到这类病情都是采用行为和认知的疗法一起。具体的认同和@方斌
幽闭恐惧症是指在狭小的幽闭空间中，感觉到极度不适，会有紧张、颤抖、出汗、心跳加快等表现，日常生活中病人会有明显的避难所行为。幽闭症可以通过心理系统脱敏来克服，患者可以可以通过积极开导，来帮助患者摆脱思想上的紧张，幽闭恐惧症患者在封闭的空间里会假想一些可怕的场景，从而会令自己心跳加快，分外紧张，心理医生一般都会循序渐进的将患者引入狭
