心神失养，即气血不足、心神失养，心神不定、情绪不宁、易忧易愁、焦躁不定。心神失养型的植物神经紊乱可能会出现心慌、胸闷、气短、头晕、健忘、失眠、倦怠、乏力、食欲不振、心烦寸关尺，尺脉候的是肾，“尺”就是在手腕部内侧桡动脉之后的位置。如果这个人尺脉很沉、很细、无力，那么说明这个人肾气不足。我把这个企业家的脉时，就发现他的肾气非常不足，而且外在表
气血不足，也多是源于脾虚。因为，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃虚，无力运化食物，吃的再好，所有有形的病理产物垃圾，都是因为体内阳气不足，相对的就变寒了，凝了，有形的就多了，就病了。所以，只要补充热量，体内阳气充足，有形的垃圾就可以化为无形的气发散出去。哪里热气不足
不休息，必然会导致内气血匮乏，精神涣散，熬夜的人也会有这样的感觉，各种活动后人会感到劳累，头晕晕的，思维不清，就是气血供应不上的缘故，气血亏虚，寒气便趁虚而入，熬夜到凌晨三四点就可能是肾精不足所导致的，也可能是摄入的营养物质缺乏引起的。性生活过于频繁或者长期房劳过度不节制就会伤到神经，引起肾精不足。肾精不足体内血液运行会变得非常不顺畅，而且
