而且对于女性朋友来说，在减肥期间也没有必要天天称体重，这样很可能会影响到你减肥的心情，而且减肥也不像你想象中的那么快，不可能每天都有巨大的变化。可以选择一周称2~3次的体第一次称量不准，可能是体重秤底角没有放平。踩几次之后，底角受力均匀了，数值也就稳定了。体重秤要看第几次为准由于电子称方使用的时候体重秤底角没有放平，所
?ω? 体重一般是在一天当中，早上的7点钟左右称是最准确的。人的一天中，体重是不断变化的，体重变化的范围不是坏了，第一次称量不准，可能是体重秤底角没有放平。踩几次之后，底角受力均匀了，数值也就稳定了。体重秤的存在
由于晨起没进食，身体的各项指标较为稳定，此时的体重往往更接近于真实的数字，而饭后或晚上称体重则会由于进食、进水或其他因素导致体重出现波动，从而影响准确性。因此减肥期间，可以所以不用纠结哪个时间段体重最准确，只要每次测量的时间点是同一个时刻就行。一般比较推荐的是早上起床，
分析及建议：每个人都是每天时间不同，体重也是不同的，所以如果对比需要每天同一时间体重对比，平时少吃甜食，没有规定，吃的多就容易长胖，所以尽量少点就可以。从统计学角度，应该是后几次数值差不多的状况3 但是，只要自己的称重方式没有问题，那么每次称量都不会有偏差的……所以这个第一次量值不准的情况要仔细分析一下，
测体重时要求晨起空腹、不喝水、排尿和排空大便后去称量。进餐或饮水后马上去称体重，刚进食的饭和水就会被计算到体重中来。同样排尿排便前称体重，大小便也会被计算到体重中来早晚称体重不一样，以哪个为准呢？人的体重会出现昼夜和节律的变化而变化，在通常情况下，晚上的体重会比早晨重，波动在1-2kg之内，都属于正常的现象。没有必要苦恼自己一天体重出现
