当身体脂肪减到约5到10斤时，在没有出现任何违规的情况下，不掉称就是出现了脂肪平衡期，这是脂肪重组的一个过程，这时不掉秤是正常的。三种减肥的过程减肥一开始比较慢的学员不用担不改变生活习惯，永远都在减肥复胖减肥复胖的怪圈中走不出去！
有些人在减肥有一段时间之后，突然就不掉称了，这个是说明进入到了减肥的平台期。这个时候不要过分担心很多人发现自己很努力的在减肥，但是体重却一直不变，会感到很失望，原因主要有以下两点：n1、在经过锻炼后会发现自己的体重有所下降，其实减掉的是身体内的脂肪和水分，但是通过
一般来说，减肥减了一段时间突然不掉秤了考虑是出现了平台期。具体分析如下：减肥属于以减少人体过度的脂减肥一段时间以后体重会出现不在下降，出现这种情况，很有可能是由于减肥到了平台期，从而导致这种现象的
⭕心情不好，不掉称心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称⭕吃太饱，不掉秤吃太饱会给肠胃造成负担，这时就需要大量的血液，供给帮患者在减肥期间出现了不掉秤的症状，考虑到可由多种因素造成，并无准确的十大原因。首先可能是预示患者已经进入到减肥平台期，主要是由于长期保持一种减肥方式，机体内的热量已经
