轻轻按摩眼睛周围的穴位两分钟。或者做一次学生时代的眼保健操，疏通眼部周边血管。泪液不足型干眼可以通过消除释放炎症介质的非正常血管的方式进行干预；蒸发过强型干眼则需选择相对应的治疗方式，对症下药，才能彻底摆脱眼睛干涩、红肿的现象。
1.用眨眼的方式对眼睛进行按摩20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩冷敷可以消炎消肿，促进微血管循环。👉出现眼睛疲劳不适、干涩，眼痒、异物感、眼痛、烧灼感、视力模糊、难以忍受隐形眼镜等症状，要及时去医院检查，平时要注意用眼习惯和用眼卫生！✅
眼睛干涩可以通过局部热敷、佩戴湿房镜、仪器辅助治疗、对症治疗等方式改善。1、局部热敷：使用湿热毛巾或者眼贴敷在眼睑皮肤上10分钟左右，可以改善眼睛干涩症状。但要注意热7个缓解眼睛干涩小妙招❗️❗️ #小妙招
●０● 眼睛干涩，通常是因为干眼症。而干眼症与用眼时间长短、看屏幕时间长短等都有关，也和眨不眨眼睛以及眨眼是否完全有关，具体如出现干眼症怎么办？记住这几个缓解眼睛干涩的小妙招。1.使用眼部护理产品对于干眼症患者来说，使用眼部护理产品是最直接有效的缓解方式，这种方式适用于大多数干眼症患者。常用的眼
