如果存在患者就要戒酒，服用改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片类的药物，改善脑代谢，改善患者的记忆力。2、患者如果不存在脑萎缩的问题，四十岁记忆力减退，可能46岁女性记忆力减退的情况下，可以通过多动脑、培养广泛的兴趣、保证良好的睡眠、保持轻松愉悦的精神状态等多种方式来进行调整。1、勤于动脑很多女性到46岁左右会进入更年期，大脑的反应比较迟钝，
∪＾∪ 45岁患者记忆力明显下降一般可以通过药物缓解。若患者没有器质性病变，可能只有轻微的记忆丧失，表现为健你好。根据你说的情况，记忆力减退应该是脑神经功能减退的表现，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于
40多岁记忆力减退可以通过调整生活方式改善、使用药物治疗。40多岁记忆力减退可能是更年期综合征所致，也可能是神经衰弱引起，日常生活中患者要保持良好的心态，保持作息规律，避注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，避免情绪波动，加强记忆提高记忆效果
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7、压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的另外在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质及维生素类的食品，可以多吃些坚果。
