体重不重但看起来很胖可能是骨架大、缺乏锻炼等生理性原因造成，也可能是局部水肿、库欣综合征等病理性原因造成，如果因病理性原因导致的体重不重但看起来很胖，应及时查明病因，常年举铁，小骨架，再加上比较低的体脂，看起来跟实际重量相差就会很大，上几个照片吧。穿个毛衣加厚
如果体重不重，但看起来却比较胖，一方面考虑可能是因为身高偏矮的原因，另一方面也考虑可能是肌肉不结实，长时间的没有运动锻炼，所以看起来相对有一些虚胖，同时也考虑和自身的脸所以想要看起来不胖，就必须要减脂增肌。以往，在大多数人的概念中，减肥主要选择有氧运动。不过由于你体重并未超重，只是身材看上去臃肿，体内脂肪较高，那么在有氧运动的同时
体重没有增加，但是看起来胖的原因主要是肌肉体积的减少，脂肪体积的增加，在相同体积下，脂肪相对比较轻，所以这种形态的变化就会使求美者看上去又变胖的情况，一般容易出现在脂肪体重不重，但是看起来很胖，这种情况主要考虑两种原因，一是虚胖，二是水肿，说虚胖是中医的说法，这个胖是外观看起来的体型增大，同时体重也是有增加的。若水肿就是
所以想要看起来不胖，就必须要减脂增肌。以往，在大多数人的概念中，减肥主要选择有氧运动。不过由于你体重并未超重，只是身材看上去臃肿，体内脂肪较高，那么在有氧运动的同时重量不大，但是看上去很胖，这可能是由于水肿所致。特别是早晨起床时更容易浮肿，这可能与体内水分过多有关，如果睡前喝太多水，第二天早上起来就会有明显的比较浮肿，平时要多运动
体重不重但看起来很胖可能是因为水肿的原因造成的。尤其是早上醒来的时候更容易水肿，这可能与体内的湿气体重不高、看起来却很胖的话可能是您虚胖的，肌肉少，脂肪稍微多一些，建议多运动，多吃水果蔬菜，少
