体重出现忽上忽下不稳的情况跟饮食运动以及休息等有都有一定的关系，建议平时一定要规律饮食，规律睡眠，正常情况下，身体上的痣不会异常增大或发生形态变化，也不会突然出现很多新痣。当发现身体上出现大量新痣或是原先的痣异常增大，发生了出血、形态不规则等变化，很
体重出现有忽高忽低的情况。主要考虑和饮食是有一定的关系的，同时也考虑和运动量也有一定的关系。如果饮食和运动量通常没有什么异常的改变，一般体重不会有太大的变化。但是，体重忽上忽下不稳定与饮食、运动、近期是否出现了感染，以及女性是否赶上了月经期、排卵期都有一定的影响。每个人的饮食每天是不一样的，吃的食物也不一样，喝的水量也不是恒定
ˇ△ˇ 为什么体重忽上忽下fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"96首先，你能做的就是将体脂减到理想的水平，毕竟没有哪个胖子的体重设定点很高的。其次，就是增加整体的肌肉含量。肌肉在代谢上比脂肪更加活跃，虽然差别不是非常大
其实这是由于抗阻训练会造成肌肉纤维损伤，在损伤修复过程中，营养元素会通过液体的介质进入肌肉，造成体内储水增加。但这不会改变你体内的脂肪含量，在持续一段时间后就会趋向平衡。酒所以说，生活方式不健康必然容易导致体重上涨，这是大概率的事件，但真正体重无限制上升的人其实也没有这么多；有一种观点是：人体体重存在一个调定点，我们基本上都在这个调定点上下来回
