两种面包的能量差异不大但是口感会有些差距黑麦吐司会更有嚼劲也更具风味而全麦面包相对比口感要细腻一点还是要看们的喜好来挑选啦/p黑麦面包是属于全麦面包中的一种，所以准确来说两者减肥效果是没有区别的。对比其他种类面包来说，全麦面包的减肥效果相对较好。全麦面包是指用没有去掉外面麸
病情分析：黑麦面包和全麦面包的区别在于营养种类不同。黑面包和全麦面包是比较好的粗粮食品，营养价值远高于普通面包，但营养价值不同。全麦面包是指由全麦面粉制成的面包，不去黑麦面包和全麦面包都是比较好的粗粮食品。它们的营养价值各不相同，全麦面包是由没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，黑麦面包是用全黑麦粉制作的面包，这两种面包都比普通
⊙﹏⊙‖∣° 黑麦面包和全麦面包都是比较好的粗粮食品，比普通面包的营养价值高很多，但是它们的营养价值各不相同，不好做比较哦！全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉(即全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包全麦面包效果比较好，而且可以增加饱腹感，但一定要防止暴饮暴食，而且饭量也要减少。全麦面含有的纤维
5、黑麦面包如果面包店有卖黑麦面包的，建议别错过！这种面包不仅和全麦面包一样健康，在营养方面还要高于全麦面包！尤其是这种面包含有极高的钙、硒等营养成分！当然，营养美味的面包还有很多，全麦面包相对效果会更好，更能增加这个人的饱腹感，全麦面包当中含有的膳食纤维也相对比较多，而膳食纤维多可以有助于排毒。黑麦面包用黑麦的面粉制作的，这种面包在欧洲相对更多
