碳水化合物有可能会长胖，需要注意控制饮食。碳水化合物如果摄入的过多，就有可能会导致身体中产生能量或者是出现能量过剩，所以就会是热量摄入增多，从而导致身体肥胖。因此大碳水化合物会不会导致人体长胖，主要取决于碳水化合物的摄入量。如果碳水化合物的摄入量超标，导致每天总
（°ο°） 食用碳水化合物过多造成机体过剩就会产生肥胖，在碳水化合物、蛋白质、脂肪三种产能的营养素中，脂肪比碳水化合物更容易产生能量，容易造成能量过剩，所以一般嘱咐肥胖的患者不要食用过多含碳水化合物的食物会长胖。碳水化合物是人体所需能量的主要产能物质，而人体每天的各种活动也在消耗能量，人体处在摄入能量与消耗能量的平衡中。人体摄入的能量主要来
碳水化合物是人体的主要营养来源，摄入过多肯定会发胖，但是不能不摄入。很多饮食都会提供碳水化合物，特别是蔬菜水果和面食。如果想控制体重，首先，必须保证人体的基本营养需求碳水化合物是会长胖，碳水化合物代谢的非常快，一般控制体重往往是，限制碳水化合物的入量。碳水化合物包括我们日常所吃的一些主食，比如米饭、馒头、花卷儿等，这里的主要成分是
碳水化合物本身不会长胖，但如果碳水化合物摄入过多，且没有及时进行消耗，就会使人体长胖。人体长胖的主要原因是摄入的碳水化合物过多，或机体消耗较少。如果担心碳水化合物如果进食多，会导致肥胖。碳水化合物主要以葡萄糖等单糖的形式被人体吸收，平时作为机体生理活动的能量来源。如果进食过多，葡萄糖消耗不完，则可以转化
