最好的巩固方法不是“集中练习”，而是“间隔重复”。因为前者只能形成短期记忆，而后者则更有助于形成1.专注——集中注意力！这听上去是显而易见的事，但你得告诉自己要集中注意力，告诉自己要开始进行记
操作方法01 集中注意力想要达到过目不忘，你就要集中自己的注意力，一旦分心的话你肯定无法达到过目不忘的效果。02 排除干扰排除外界干扰，让外界一切成为虚空，让自己沉浸在应该看1过目不忘是怎样练成的1、集中注意力其实很多的时候我们的注意力是分散的，很容易受外部环境的干扰，记忆的效果自然不佳。所以，要想提高记忆力，必须要集中注意力，全神贯注。小编
概念化则更抽象，关于这块可以看看这个文章用概念能力进行深度思考，这个角度更多是从点的角度入手的，便于深入的掌握。步骤二：基于理解的记忆、助记理解和记忆1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
?▂? 4. 做标记要简洁。当然，你也可以去尝试标记得更多，然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时，眼睛迅速定位到重点和关键词。因此，最好不要什么情况之下，可以做到过目不忘？1、有丰富的知识结构。2、新的知识快速链接旧的知识，完成记忆。3、跟自己的身体感受联系起来，做到不忘。每周一本书往前读，
