01、蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干做法：(1)准备牛肉精肉并磨碎。2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣菠菜猪肝粥材料：菠菜、猪肝、大米做法：1、大米提前浸泡30分钟。2、熟猪肝切小丁备用。猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力) 3、疲菜提前焯水，切丁备用。4、大米加水开大火煮
ˇ＾ˇ 第一款【红薯小米粥】红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制黏稠，小米红枣粥成分：小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克。使：1、红枣要去核，干净，切碎。2、小米变成干净干净的水。3、小米将水煮沸，加入红枣末煮成粥，关上火，凉至温，蜂蜜。薏米红豆
＋ω＋ 做法：银耳提前泡发摘洗干净，红枣剪掉枣核，只用枣肉。糙米洗干净，煮粥的话可以提前浸泡1小时以上，比较省时间。把糙米放入锅中，再放入银耳一起煮，大约40分钟，然后再放入红枣今天推荐100种简单早餐粥的做法大全其中的八道比面膜还补水养颜的早餐粥！早上来一碗，美味又养生，别提有多惬意了，100种简单早餐粥的做法窍门尤其对女人好处多多。★燕麦猪肝粥★ 材
(＊?↓˙＊) 1⃣️米洗干净加入适量水放电饭煲里开启“煮粥”功能2⃣️待粥煮熟，将香菇、青菜、姜丝起放进去，加适量盐搅拌3⃣️再按一遍煮粥模式煮3分钟滴2滴香油调匀黑米紫薯🍠粥🥣 小米红枣粥食材：小米100克，红枣20枚，蜂蜜20克制作：1、红枣清洗干净，去核，切成碎末。2、小米入清水中清洗干净。3、将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，调
