经常远眺是非常不错的缓解疲劳的方式，如果视近时间较长，要远眺10-15分钟，可以有效缓解疲劳，从而减缓近视加深。但是如果已经近视，就是通过验光已经有度数，通过远眺不能恢复。亲测，坚持远眺对近视恢复有极大的帮助（包括医生眼中的真性近视）本文将详细介绍我进行视力恢复的探索
˙０˙ 天天远眺能够治好假性近视，但是无法治好真性近视。假性近视主要是由于长时间的近距离看书或电子产品，造成眼部睫状肌痉挛所引起。对于假性近视，患者无需配戴眼镜，需要纠正不良所以远眺对于这种近视是没有作用的。其二，眼球的长度虽然没有改变，但是晶状体的生物化学和生物物理性质发生了变化，弹性逐渐变差，但是屈光性逐渐增强。这样的晶状体会造成屈
ˋ﹏ˊ 近视度数轻微近视，每天远眺15分钟左右会能够缓解眼部疲劳，对于视力恢复有一定的帮助，平常也可以对眼部做经常远眺是不可以恢复视力的，但是经常远眺对眼睛是有好处的，可以很大程度的缓解眼的疲劳。在向远处看的
＞ω＜ 经常看远处可以缓解因视觉疲劳导致的视力不良，并不能提高视力。对于视疲劳引起的视力不良，如假性近视，如果患者经常看远处的绿植，有助于放松睫状肌，消除眼部疲劳感，一定程度上可恢在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯，视远的环境以光线适中为宜。另外就是如果感觉自己近一段时间有度数增加的现象，就增加自己望远的频次，没事就那样望一望，因为有的时候刚开始
