不同奶制品之间可以换算，比如200ml牛奶，重量约206g左右，大概相当于20-25g的奶酪或者20-30g奶粉。大豆类根据蛋白质含量，将大豆换算我们常吃的各类豆制品，具体1.全麦面包1片+牛奶200ml燕麦片一小碗燕麦片是粗粮，它的热量低，膳食纤维高，饱腹感强，而且对人体很有好处；再搭配牛奶，营养有了，饱腹感有了，减肥效果也有了，真的
160ml的米够几个人吃
╯▽╰ 120ml量杯的米大概1-2个人吃，通常160ml的米就是两个人分量的饭了，但是如果两个人饭量都比较小，那么120ml量杯的米够两个人吃了，如果饭量较大，那么120ml就是一个人吃的量。煮饭的注意主要看饭量：1.一量杯可以蒸出三量杯的米，够几个人吃得看你量杯的大小，每个人的饭量。2.一碗米三碗饭吧！3.一杯大概是2.5两米，普通的米2杯大概是3碗饭，然后自
320ml米几个人吃
160量杯米几个人吃简介如果每人一碗的话，差不多也就两碗左右。一般电饭煲带的量杯（160ml）可以做出两碗饭，你可根据你们的饭量决定放多少米，水和米的比例2个人左右。通常将电饭煲自带的160ml量杯装满的分量就差不多是两碗饭了，如果两人的饭量比较大的话，可以在这个基础
180ml米够几个人吃
当前时间：2023-01-25 01:46:00 如果经常出现此页面，请把您的IP和反馈意见提交给我们，我们会尽快处理，非常感谢。为什么会出现验证码？出现验证码表示您所在的网络可能存在异常，同IP短时间内大量薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、
100毫升的米够几个人吃
基本可以按照一个人吃四两米(200克),来计算. 总共就是200*100=20000(克),也就是二十《千克》也就足够了.(四十斤).都尤科17295834331: 明天要喝粥，一个120ml量杯米几个人吃，根据情况而定。一般120ml量杯米够2个人吃，若两人的饭量较大，可以在120ml基础上添加20ml-40ml的米，这样每人可以吃一碗半的饭。若是两人饭量较小，就只需要蒸120ml
