8.饮食营养要均衡，睡眠时间要充足。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期要避免暴饮暴食，饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。9.视力21、视力下降过半年，眼轴变长恢复难。22、预防在先不近视，何需病后乱花钱。以上就是高考网小编为大家介绍的关于预防近视顺口溜预防近视顺口溜大全问题，想要
8、眼保操，不可少，预防工作要做到。9、看电视，玩电脑，保持距离很重要。10、看书报，光线好，时间久了要远眺。11、眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。12、电视不要看太久，不然就要近握笔两横指；臂肘放桌上；伸直胳膊读、写、看；能看清楚尽量远；捏耳、扩胸、不低头，每天望远和
小拇指尖纸上点，游龙在手字开练. 笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕. 预防近视顺口溜五【用眼知识】眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只；三指握笔有法规，操作规范要明白。持续对于预防近视顺口溜中较为常见的口头禅是：视力保护是关键，用眼习惯要知晓，平时光线不要暗，用眼卫生要搞好。躺着切勿看书，长期不宜对着电脑，定期眺望远方，保证睡眠充足不疲劳
2、近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳1、预防近视，主要是减少近距离操作正确用眼，注意休息，围绕这个编的一些小口诀，比如，保护视力很重要，不良习惯要改掉，台灯放在左前方，室内配光不可少，身体离桌一
