∪０∪ 你好，保持血管血液循环通畅，对预防脑梗非常重要。通常吃新鲜的青菜水果，通常比如玉米，西红柿，海带，萃枫苷含有亚麻酸，神经酸，黄酮，以及各种微量元素等成分，为大脑提供了充裕的营养物质，对于提高大脑神经细胞的活跃性很有帮助，能够有效改善老年痴呆症、记忆力减退，脑瘫脑
玉米是我们常吃的食物之一。但是大家并不知道玉米是“脑梗”的克星。玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸和亚油酸。而亚油酸能够有效的分解血液里面的脂肪和胆固醇。还有软化血管1.苦荞：苦荞是一种粗粮食物，它有“血管清洁工”的美称，那是因为苦荞中含有丰富的芦丁成分，这种成分具有降低血脂，稀释血液粘稠的作用，所以，常喝一杯苦荞茶，能大大降低患上脑梗的风险
可能有些食物当中含有一些对人脑部有益的物质，比如芹菜、苦瓜、木耳等，这些物质的含量是非常低的，不足以达到药理的作用。因此，日常生活的服用起不到任何的保健作用和治疗作用健康饮食原则就是脑梗的克星： 植物油替代动物油，而且要少油； 低盐低脂低糖低油； 多吃蔬菜水果，少吃红肉，可适当吃以鱼肉和禽类为主； 补充适当的奶制品和坚
也可以饮用一些牛奶，如果缺乏身体的营养可以酌情吃一些粗粮，这些食物既能够广泛的摄取营养物质，又不会使脑梗没有克星的食物，因此不能通过调整饮食结构来治疗疾病。不过大部分食物里面含有较多的营养成分，所以对大脑很有好处，可以只起到保健身体的作用，帮助软化血管。脑梗患者在得
