一夜没睡着躺着闭眼通常不算正常的休息，休息的真正意义是在于从疲劳中恢复，可以放松神经，这样睡醒后才可能会感到精力充沛，所以要达到这种休息水平，睡眠质量是非常重要的，而深闭目养神一晚上不能算睡觉。闭目养神仅仅是身体保持静止不动的状态，但此时有意识，而睡眠状态是人体截然不同的生理状态，在睡眠时大脑意识处在休眠状态，身体代谢变慢，脑部血流
总之，躺在床上闭着眼睛虽然是一种休息方式，但是不能算是睡觉。如果想要保持身心健康，还是要保证充足眼睛闭着一晚上没睡着算休息。
休息的方法不同，停止工作、学习等活动，闭目养神，即使不睡觉也可以在
⊙＾⊙ 闭着眼睛一晚上没睡着通常算是休息了，只是休息效果不佳。闭上眼睛睡不着通常属于一种休息状态，能够让眼睛放松，肌肉得到放松，因此算休息。但如果一晚上睡不着，可能是精神压力闭上眼睛没有进入睡眠也算睡觉，哪怕闭上眼睛一会，放空脑袋万念皆空，都会有很好的休息效果，因为人
眼睛闭着一晚上没睡着，但是眼睛、眼球、眼睑、视神经得到一定休息和缓解，也就是说局部的视觉器官得到了一直闭眼但没睡着，可能算睡觉，也可能不算睡觉，需要结合睡眠的周期共同判断，不能一概而论。如果经常出现上述情况，建议及时就诊，查明原因。1、算睡觉：如果一直闭眼，但没睡着，
