2.精神易疲劳，自述工作效率降低，脑力大幅下降，注意力不集中，记忆力减退，疲惫乏力，头昏脑胀，精神不振等。3.情绪不稳定，抑郁焦虑，烦躁易怒，神经过敏，过分注意自其实我觉得最重要的就是坚持，不管什么都不可能立竿见影，我的视力也是4年以后才恢复的。现在，每当我觉得视力有所下降的时候就会多吃点胡萝卜，多做做眼部运动。上一次测视力两
首先说一下我写这篇文章得目得：1:介绍自己得斜视手术亲身经历，告诫还没有手术的朋友到底该不该手术2.寻找和我一样有苦说不出又没人能理解的朋友，彼此相互关照寻求眼睛世界未知的答案亲身经历——恢复视力好方法近视眼从800 度降到现在的100 度。我今年25 岁。来源：曾旷达jeff 的日志近视(尤其是高度近视),眼球会被眼周肌肉拉长(不是睫状肌拉长的，睫
∩ω∩ 可以通过按摩眼周穴位达到缓解眼疲劳的作用👉多去户外看一看，站在外面眼睛放松向远处眺望，是放松睫状肌伸缩的好办法👉不要长时间盯着电脑货或者手机，尽量多给眼睛留一些待机时间，要眼睛过度疲劳，主要见于近距离工作或者过长时间使用电子产品的患者，而眼睛过度疲劳之后多久能够恢复，主要取决于患者累加使用电子产品或近距离工作时间的长短，有的半天左右就能
●▽● 👉👉桂圆肉大补心血，常吃可以补元气
ˋ０ˊ 👉👉枸杞子明目的功效很突出，补肝肾，提高人的免疫力，帮助抵挡电脑辐射。
👉👉菊花对口干、火旺、目涩有帮助，保肝明目，能缓解眼睛疲劳、眼睛干涩长期用眼引发视疲劳三分钟恢复眼睛神采现在很多人上班要用电脑，回家了又要对着电脑，就算在回家的路上还要看着手机和平板电脑，这样一来，长时间使用电脑极易造
