眼睛劳累过度多由长时间看手机、电视等电子产品引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方式帮助恢复。建议尽量避免长时间用眼，以免导致视力下降。1、一般治疗：首先需养成良好的视疲劳患者可以进行眼部的局部按摩加局部热敷。在用眼40分钟到60分钟后，停下工作或学习，向远处眺望，此时可以通过眼周穴位按摩法，加上局部热敷缓解；热敷时，可用干敷法、湿敷法
视疲劳怎么缓解？康莱目视力视光中心、近视防控、kanglaimu 何为视疲劳？视疲劳，是视觉器官长期、过度的紧张活动超过其代偿能力而引起的眼部及全身异常的一组症候群。视疲3、使用具有缓解视疲劳功效的滴眼液。视疲劳时往往会出现眼睛干涩、疼痛等症状，这时候我们可以使用具有缓解视疲劳功效的滴眼液来缓解这种不适。同时我们应该认识到，长期使用滴眼液可能会形成依赖
胡萝卜素的食物，第三是热敷，热敷可以缓解眼睛疲劳，第四是按摩按摩可以帮助患者疏通经络，对眼睛疲劳有2、其次，多睡觉，多休息。眼睛看了一天的东西了，它也需要适当的休息，然后眼睛得到适当的放松是必要的。在累的时候滴两滴眼药水也可以缓解眼部的疲劳呢！3、最
