保护视力的建议：1、保持正确的读写姿势。在读书写字时应该做到眼睛离书本一尺远、胸口距离课桌一拳、手指和笔尖是一寸的距离。有些孩子自律性较差，总是躺着或趴着看书写字，家长指导意见：保护眼睛视力的方法有以下几种：一、少用电子产品。二、不过度用眼。三、用眼学习或工作时，保证合适的环境。四、正确的坐姿对于保护视力是非常重要的。五、做眼保健
无论是假期，还是上学，保护视力都不要放松哦。儿童青少年近视防控有哪些方法？为了有效保护视力，下面给出十条视力保护的建议。1. 保持良好的用眼习惯。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕会使眼睛疲劳，应每小时休息10-15分钟，远离屏幕，眺望远方，放松眼睛。
十、多方合力共筑“防护墙”防控儿童青少年近视需要政府、学校、家庭、儿童和医疗卫生机构等各方面共同努力，需要全社会共同行动，营造爱眼护眼的视觉友好环境，合力共筑近视一.让眼睛劳逸结合要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长，不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远
一般来说，保护眼睛视力的10条建议是定期检查视力、多看绿色植物、加强运动、多吃保护眼睛的食物、保持良好坐姿、避免眼睛外伤、常做眼保健操、注意光源、避免长时间用眼、戴保护视力的十条建议一般包括规律作息、端正坐姿、户外活动、营养均衡、注意用眼光线、保持眼部卫生、眼部按摩、避免眼外伤、定期检查、配戴合适的眼镜等。1、规律作息人群
