冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡8小时，夏天可以在浸泡的时候放入冰箱冷藏，保证黑米的保存温度，不会影响黑米的营养物质。再经过8小时的浸泡后，用普通锅煮上1原料：黑米25G, 糯米75G。做法：黑米浸泡24小时，白糯米浸泡4-5小时，将二者同时放入锅中并加入比例1:1的水，然后用微波高火加盖煮4分钟，改用微波中火加盖3分钟，闻到很香的味道传出
用豆浆机打黑米粥，黑米在冬天最少泡24小时，夏天泡12小时。方法如下：1、先把黑米洗干净倒入开水泡，泡好后水是有一定营养的，不要倒掉。2、冬天黑米要泡最少24小亲很高兴为您解答建议最好是浸泡一夜。黑米外层的表皮是非常致密的，水分很难进入到里面，建议最好是将黑米放在清水中浸泡一夜之后再煮，这样会更容易煮烂一些。但
黑米能提前一晚上浸泡吗？黑米可以提前一晚上泡，黑米是一种很有营养的米。它含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷及镁等矿物质。黑米中含有一种叫花青素的物质，具有极强的抗黑米我们一般是用热水泡的时间，也就是两个小时，最长或者是半个小时都可以，关于黑米泡24小时还能吃吗
黑米可以泡24小时，我们黑米做粥的时候都需要把黑米泡一下，黑米是可以泡24小时的，而且这样第二天做1.取黑米300克，糯米200g,将黑米和糯米分别用清水浸泡24小时。2.浸泡好的黑米和糯米混合搅拌均匀，放入锅中蒸熟。3.将适量酒曲或是蒸馏酒倒入蒸好的黑米糯米饭
