不过正常情况下，开到300公里左右或者连续开车4小时，就必须强制要求自己休息，而且交规当中也规定了，持续驶车超出4小时而未停车休息或是休息时间低于20分钟，属于疲劳驾驶。在高速晚上驾车车速最好维持在110km/h以下，每两3个小时休息一次，假如时间并不是很紧就延长休息时间，毕竟晚上高速路面的视线不好，要高度集中精神。
因此，如果最长时间不能超过4小时，就应该休息。如果你感到疲倦或困倦，不管是不是4小时，你都应该休息一下。实际上，休息时间不长。到了服务区，下车走走，锻炼一下每两三个小时休息一次，如果时间不是很紧就延长休息时间，毕竟晚上高速路面的视线不好，需要高度集中精神
（°ο°） 多久休息一次取决于汽车和司机的状况。对于以高速和正常速度行驶的小型私家车(正常速度视情况而定),建议白天每3-4小时休息一次，专业长跑休息4-4.5小时，夜间休息2小时，专业长跑休息2所以说最长时间不能超过4个小时就应该休息一次，如果自己感觉累了或困了，那么无论是不是到了4个小时都应该休息。其实休息并不需要很久，到了服务区，下车溜达一下
开车多久休息一次取绝于车况跟开车者，小型私家车高速正常速度驾驶下(正常速度视状况定),白天建议3—4个小时休息一次(专业跑长途的4-4.5个小时),晚上2个小时休高速行驶一般超过4个小时就要停车休息最少20分钟，如果在超过4个小时以后没有休息或休息时间少于20分钟，就会被认定为是疲劳驾驶。如果在疲劳驾驶的时候驾驶的是中型以上载客汽车或危
