一般来说，人们的大脑在30岁便开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎人是一个逐渐衰老的过程，而运动能让身体各系统衰退速度变慢，延长寿命。每天运动30分钟以上，能增加肌肉量，人到中年后，坚持运动能让生理衰老来得更慢。五、提高大脑机能，提升智力
大脑可以通过控制免疫系统，从而达到控制去全身的器官活动，从而有目的地把自己的意志贯彻下去。因此，如果对大脑做一个简单的手术，那么人的寿命甚至能达到300岁。曾经有媒体采访田中力子老人，她表示自己平时喜欢做数学题，做算术的习惯让她的大脑衰老速度比较慢，也有助于健康长寿。大脑的衰老速度是人体器官中比较快的一个，
ˋωˊ 可能比女性其他身体部分要老两到三岁[2]。身体部位之间自己的老化速度都不一样，就更别提和大脑同步了美国w+nmn浅谈：中央2套日本nmn抗衰老，nmn烟酰胺单核苷酸对人体恢复作用！近年来，随着生命科学领域快速的发展，涌现了一批减缓衰老的生物科技产品，很大地提升了人类的生命质量和平均寿
(=｀′=) 普通机器的零件有使用期限，身体器官也同样有保质期。过度使用会提前透支身体，而良好保养则会延长寿命。英国《每日邮报》提出了一份人体器官衰老时间表，其实，大脑、心肺等器官开始人都有生老病死，这是自然规律，我们的大脑同样也是，大约22岁左右人的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。01 大脑“保质期”只有30年《美国医学会杂志》曾经刊文指出人的大脑30岁左
