人在哭过之后头疼是因为乏氧而导致的，因此可以通过如下方式进行缓解：1、可在户外大量呼吸新鲜空气或者做运动，建议做有氧运动。通过大量的呼吸新鲜空气、做有氧运动来改善机体在出现这个情况以后，要让患者注意休息，如果伴有恶心、呕吐的情况比较明显，先不要吃东西，暂禁饮食，恢复以后可以给予少量易消化的食物，最好的方法就是预防这个情况的出现。
˙▽˙ 第一，长时间的痛哭可能会导致大脑短暂性供血不足，从而会出现头疼、想吐的症状，一般不需要过分治疗，只需要平缓心情，休息一会，喝一些白开水或者睡一会儿觉，症状会有所缓解。第如果想要缓解大哭以后的头疼、恶心，首先要明确产生这种不适的病因，若为疾病因素引起，例如偏头痛发作、血管性头痛等，需要根据病因进行治疗，如治疗偏头痛，应用降压药物、抗抑郁
出现哭完以后头疼恶心想吐的症状，临床多见于脑缺氧、高血压、紧张性头痛等情况。1、脑缺氧：人在哭泣的时候情绪太过激动、神经系统和精神系统处于高度紧张的情况下，通常会大12.11日，早上起来出现了头疼，腰疼，恶心，全身无力，发高烧等各种症状，当时脑子一片混乱还不知道怎么办，一边担心影响舍友们的学习和考试状态，一边害怕自己真感染了新冠，想了半天，我终
大哭之后出现头疼、恶心等症状，可以通过情绪调节、适量运动、使用药物等方式来缓解。应注意对自己的情绪哭后头疼、恶心，应当调整自己的心理状态，保持稳定的情绪，不要有紧张以及焦虑的心理，可以到户外适当活动，呼吸新鲜空气。也可以跟周围的家人和朋友诉说自己心理的不快，发泄自己
