大多数睡眠障碍是可以治愈的。在临床实践中，建议患者调整睡眠习惯。例如要求白天加强运动，避免白天小睡，保持正常的睡眠节律，这是一种非药物治疗方法。还有药物治疗方法可以帮我的失眠患者中，有相当一部分患失眠长达6年以上，经我辨证治疗，大半月即可治愈，很多人只花400多块就好了。如果您想治愈失眠症，请在评论区说明情况，我会及时为你解答问题，解除病痛。
⊙﹏⊙ 睡眠障碍症能否治愈与患者年龄、睡眠障碍原因、程度及类型密切相关，具体如下：1、如果睡眠障碍继发于明确因素，去除原发因素后，睡眠障碍可得到明显改善，甚至治愈；2、如果睡眠障碍现对于老年女性，雌激素水平的下降也可能导致睡眠障碍，可以适当补充一些雌激素。■多数失眠患者通过自我调理可以治愈彭国球认为，人们正常的睡眠功能是可以自身调节的。因此，
对应急性、一过性失眠，可以按需使用，外部环境改善后停用一般都是可以的。对于慢性的长期失眠不建议在睡眠改善后突然终止药物，因为一旦停药，发生失眠反弹，一在有关调查数据中，患者在服用抗抑郁药物一年后，治疗率可以达到67%。尽管抗抑郁药大都有着较大的副作用，比如头晕、睡眠障碍(嗜睡、失眠、梦魇等)、消化系统疾病、欲望减退
✦色氨酸，有助睡眠的作用，含有色氨酸的食物可以促进血清素和褪黑激素的分泌，同时还可以调节人体的生物钟，所以具有助眠的作用。色氨酸是属于一种营养剂，有助于烟酸及血红素的合成，睡眠障碍与睡眠时间过长、睡眠时间过短以及发作性异常行为有关。睡眠障碍一般是可以尅治愈的，比如小的应激事件引起的睡眠障碍，生物节律的紊乱引起的障碍，或者是因激素水平改
