减肥平台期要过去通常有体重会出现下降、测量尺寸也会出现下降的征兆。减肥平台期是指减肥停滞期，是指身体适应了减肥初期的变化，产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收减肥平台期快过了的表现是体重就会有所下降。减肥平台期主要是在减重期间没有出现体重下降，而且持续一段时间体重不降，一般被称为平台期。出现平台期主要是人体
平台期快过的主要表现用运动和控制饮食方法，体重有所下降，但下降的不明显。但过平台期后体重下降会稍减肥平台期突破的征兆是恢复正常饮食后体重也没有增加。一日三餐少吃一些就可以减少体重，这就是突破了平台期的表现，减肥期间突破平台期后也不能吃油腻和油炸
∩▂∩ 减肥的平台期是指在按照制定好的减肥计划执行了一段时间后，突然出现了体重不再发生变化的情况，产生这种情况的原因主要是长期摄入能量不足触发了身体的自我调节机制，降低了静2、细菌感染引起的发热，也有平台期。抗感染有效一段时间后，体温高峰进入平台期，此时体温高峰开始下移，体温开始下降，患者自觉症状明显减轻，无畏寒、寒战等表现，出汗增加，自觉
平台期即减肥的停滞期，平台期结束后体重稳定，睡眠精神正常，无乏力不适，容易出现饥饿感，这个时候如果能继续坚持少吃多运动，体重就会进一步的下降，但是如果不能减肥平台期快过了一般会表现出睡眠精神正常，没有不适症状，在平台期结束之后，体重也会比较稳定。减肥平台期过了之后会出现体重下降，在平台期出现精神不振症状也能逐渐好转。减
