女性失眠的处理方法如下：1、调节生活方式：女性受环境和情绪的影响较大，要排除情绪或者是环境导致的失眠，平时要保持适当的运动，避免情绪过度波动，以及忌辛辣、刺睡前听一些有助眠效果的音乐也可以帮助入睡。比如听滴水声、火车运行声、蟋蟀声等等，或者听一些催眠的音乐，都可以帮助入睡。五、喝热牛奶睡前喝一杯加糖的热牛奶可以帮助更
失眠的治疗方法一，要注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋状态。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选女人失眠的治疗方法有很多。第一、对睡眠要有正确的认知，失眠的患者每到睡觉时总担心睡不着，越担心越睡不着。要养成按时作息习惯，躺在床上不能看手机、看电视，不能入睡最好下
1、一般疗法：女性失眠与神经衰弱、疲劳、情绪激动等因素有关，可以在睡前用温水泡脚，另外也可以喝温牛奶、听舒缓的音乐，能够在一定程度上调整身体疲劳的状态，促进睡眠；2、药静心汤：首先应该准备好龙眼肉、川丹参，一起放入锅内加入适量的水煎好，服用方法是睡前半小时服用。对于失眠的人拉来说同样可以起到镇静、安神、促进睡眠的效果，中医认为这种偏
