问题描述：正常人一天米饭吃多少克医生回答(1) 赵德开主治医师全科病情分析：一天六两大米，也就是300克大米，是理想的，但是通常你会吃很多天少于此。大米是中每个人的食量其实都是不一样的，如果是生米的话，一个人每天最好吃250克就可以，如果是煮熟的大米，每天吃700克左右就行，并且不一定每天都要吃大米，当然还可以适当
?０? 如果是生米，一个正常成人一天可以吃250g左右，如果是已经煮熟的米，每天吃700g左右即可，具体还需以个人食量为准。米中含有的碳水化合物比较多，还含有蛋白质、脂一个人一天大概吃多少米？一个人一天大概吃1斤米。如果是生的大米，1斤米烹饪后你可能有2500克左右。成人每天大约一餐能吃800克的饭。当然一个人一天要吃多少米
每个人的体质和运动量不一样，一般来说人一天可以吃200克米饭，另外除了米饭外，还要多吃一些蔬菜水果，正常人一般一天吃300~500克左右的米饭，通常可以摄取足够的能量，维持人体每日的正常活动，但是因为每个人的能量需求量不同，而且受到年龄、身高、体重等因素的影响，所以具体食用
人每天吃煮熟后的大米在700克，也需要结合个人的身体状况决定，做好局部的护理。男性和女性不同食欲也会有所偏差，如果是身体消耗比较快的情况下，吃大米的时候量一般会比较多。如果是生米的话，一个人每天最好吃250克就可以，如果是煮熟的大米，每天吃700克左右就行，并且不一定
