首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文今天03:53 发送无登录信息，或登录信息为空一般来说在早饭前测体重最准确。这个时候体重是基础体重，经过一夜的消耗，体重不会受饮食和身体水分的影响出现较大变化。如果想要通过测体重判断减肥效果，最好隔几天再测，不需
什么时候量体重最准确展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[早起后先不要喝水吃早餐，排便后测量体重才是最精确。减肥期间要注意两点，一、减肥时不要每个时间段去测体重，这样是不精准的，二、想要减肥就要控制良好的饮食加
人体的体重在一天中会不断变化，什么时候称体重最准确，应该是早上，早上上完厕所后，把体内的垃圾排出去，还没有进食，这个时候称体重相对准确，也是真实体重。由于平时呼吸会带走什么时候称体重最准？ 每个人的生活规律不同，称体重的时间也不同。对于单个人来说，减肥期间应有规律地称体重，每次应在同一时候，如起床或洗澡后、解便的净重，准确度较不容易
一般来说在早上起床之后先上厕所，排便排尿之后大概在7:00左右称体重，这时候的体重基本上是你的真实体重，减肥期的你可以定时在这个点儿称体重，也能作为你减肥对比的参考。此外大家也一般建议早上排便后测量体重，此时相对准确。尽量排除其他干扰因素，以便更好地观察体重的变化。减肥期间应定期称重。每次，都应该在同一时间称重，如起床或排便后。精确度不太可
